研讨中，研讨职员对1.7万人停止了4年的追踪查询拜访，此中4500人介入一家身心医学研讨所的摄生名目，进修冥想和做瑜伽，其他人依照往常本人的节拍糊口。研讨职员对这些人就诊的状态停止查询拜访统计，包罗体检、去病院看病的次数和看病缘由等。后果涌现，常冥想或练瑜伽的人，用于调理的用度仅是另一组的43%，均匀节约2360美圆（约合1.5万元软妹币）。研讨职员以为，冥想能减少压力，简直能削减疾病概率从而节约医药费。

　　按照《美国医学会杂志 外科学》登载的一项研讨称，40%~60%初期安康题目都与压力大相关。压力大大概致使烦闷和焦急，也大概显示为背部痛苦悲伤、头痛博鱼下载官网、失眠、胃食管反流病，肠易激等。该研讨肩负人詹姆斯 斯塔尔博士指出，哪怕天天只冥想10分钟，都市让身材堆集正能量，对安康发生主动浸染。▲ （唐劲松）